تمرینات و حرکات کششی باراوسل برای گرم کردن قبل از کلاس
در این ویدیو، تمرینات و حرکات کششی باراوسل برای گرم کردن قبل از کلاس رقص ارائه شده.در واقع انجام این […]
تمرینات و حرکات کششی باراوسل برای گرم کردن قبل از کلاس ادامۀ مطلب »
ارائه بهترین تمرینات باراوسل و فیلم های آموزشی ورزش باراوسل توسط مربیان و رقصنده های با تجربه و محبوب فرانسوی با قابلیت پخش و دانلود رایگان تمرینات “barre au sol”.با تمرینات باراوسل بدون نیاز به کلاس، تجهیزات و هزینه خاصی وضعیت تمامی اعضای بدن خود را بهبود ببخشید و به فرم دهی و تناسب اندام خود در خانه بپردازید.از دیگر مزایای تمرینات ورزش باراوسل، بهبود وضعیت روحی و انرژی است.در ادامه لیستی از تمرینات ورزش باراوسل به همراه ویدیو ارائه شده و میتوانید استفاده نمایید.خرید گتر مخصوص باراوسل
در این ویدیو، تمرینات و حرکات کششی باراوسل برای گرم کردن قبل از کلاس رقص ارائه شده.در واقع انجام این […]
تمرینات و حرکات کششی باراوسل برای گرم کردن قبل از کلاس ادامۀ مطلب »
در این تمرین ورزشی باراوسل، حرکات ترکیبی برای کار روی مفاصل پا، شکم و باسن ارائه شده گه بعث تشریح
تمرینات باراوسل مخصوص پا و شکم ادامۀ مطلب »
چند تمرین کششی عالی و رایگان باراوسل که میبایست به صورت روزانه باید در خانه انجام دهید جهت افزایش انعطاف
تمرینات کششی باراوسل برای افزایش انعطاف پذیری بدن ادامۀ مطلب »
ارائه تمرینات حرفه ای باراوسل توسط Laureline Mialon با تمرکز بر روی قسمت باسن و تقویت عضلات باسن و فرم
تمرینات باراوسل برای باسن ادامۀ مطلب »
مجموعه تمرینات ساده و کاربردی باراوسل که میتوانید در خانه و یا در محل کار در زمان نهار و یا
مجموعه تمرینات ساده و کاربردی باراوسل ادامۀ مطلب »
تمرین حرفه ای و مفید باراوسل با Aicha مربی حرفه ای باراوسل.این تمرین مناسب همه ورزشکاران و رقصندگان در همه
تمرین 25 دقیقه ای باراوسل برای هر سطحی ادامۀ مطلب »